Te parece imposible que tu hijo o hija esté quieto o concentrado durante unos instantes?? Pues bien, te sorprenderá lo que pueden llegar a conseguir empezando a practicar yoga  a la vez que se divierten.

Los niños ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración.

Los beneficios del yoga para niños son muchos:

  1. Desarrollo y destreza de los músculos motores.
  2. Flexibilidad y agilidad.
  3. Mejora de los hábitos posturales.
  4. Mejoría en los hábitos de la respiración.
  5. Estimulación de la circulación sanguínea.
  6. Mejoría de la autoestima.
  7. Menor nivel de estrés infantil.
  8. Perfeccionamiento de los sentidos.
  9. Calma y relajación.
  10. Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación.
  11. Armonización de la personalidad y el carácter.
  12. Oportuna canalización de la energía física.
  13. Mejor comprensión e interacción con los demás.